Мечтаете о красивом телосложении с выпуклыми рельефами, плоским животом и подтянутыми ягодами? Тогда активнее занимайтесь спортом и уже в скором времени заметите, как мышцы укрепились, а вес снизился. Но для большей эффективности предложите партнеру новые позы, которые не только разнообразят интимную жизнь, но и укрепят здоровье. Пикантные позы и опасность способствуют выработке кортизона и адреналина, поэтому оргазм будет намного ярче и выразительнее. Подобрать походящие варианты поможет Камастура, в которой встречается огромное количество интересных позиций. Только помните о безопасности, не допускайте травм, растяжений и обмороков. При длительном нахождении в одной позе может произойти затекание органов. Лучше всего за один сексуальный акт сменить 2 или 3 позы. И для здоровья полезно, и для глаз приятно.

Крючок

Партнер ложится набок, а партнерша прикладывается к его ногам головой, сворачивается в крючок. Потом обхватывает руками обе ноги мужчины, опирается на локоть, а свои, согнутые в коленях ноги, прижимает к груди. При такой позиции обеспечивается глубокое проникновение и своеобразный угол введения полового органа. Эта поза напоминает насаженную на крючок рыбку.

Равновесие

Женщина должна уметь балансировать и держать свой вес. Мужчина ложится на спину, широко разведя ноги. Партнерша садится на него сверху, подвернув ноги под себя. Партнер держит ее за бедра, двигается и отвечает за активность. Даме же доверяется регулировать глубину вхождения. Если кавалер устанет, можно сменить позу на менее спортивную.

Мостик

Этот вариант подходит парам, которые находятся в хорошей физической форме. У мужчины должна быть крепкая и здоровая спина, а у женщины умение балансировать, держать ритм. Если всё это у вас есть, приступайте. Он становится в позицию «мостик», прогибая спину. Она садится сверху и начинает производить телодвижения. За глубину проникновения и быстроту отвечает полностью партнерша. Да, это сложно, но эмоции будут восторженными. Только не забывайте об осторожности. Длительное нахождение в таком положении может вызвать прилив крови к голове и обморок. Поэтому тут важна быстрота и страсть.

Колье Венеры

За красивым названием скрывается одна из самых интригующих поз. Она также потребует от пары ловкости, силы, гибкости и осторожности. Женщина должна лечь на ровную поверхность. Это может быть край кровати или дивана. Затем вытягивает вверх ноги, не сгибая их. Партнер становится перед ней и поднимает ноги женщины вверх. Они должны обхватить шею кавалера. Он, в свою очередь, поднимает бедра дамы и прижимает к себе. Таким образом, ее тело полностью в его власти. Партнерша может облокотиться руками об пол или попробует удержать свое тело на весу.

Вертикальный валет

Эта позиция точно вызовет массу эмоций. Она подойдет тем, кто умеет выполнять упражнение «березка» и уверен в крепости шейных позвонков. Людям, у которых случаются головокружения, этот способ лучше не пробовать. В первую очередь девушка должна выполнить гимнастическое упражнение «березку». Лечь на спину и поднять свое тело, придерживая спину двумя руками. Мужчина перекидывает одну ногу через ее бедра, немного сгибая колени. Держа даму за ногу, начинает входить в нее. Это поможет партнерше сохранить равновесие и не упасть. Этот вариант позволяет видеть любимую с другого ракурса, а свободной рукой ласкать ее. Кроме этого угол введения члена гарантирует стимуляцию сразу нескольких эрогенных точек. Только представьте себе это положение, и возбуждение не заставит себя ждать.

Помимо этих поз в Камасутре можно посмотреть и другие, не менее сексуальные и полезные. Обратите внимание на «лягушку», «плуг», «дельфин», «расколотый бамбук». Экспериментируйте и наслаждайтесь!